Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
55 hakuosumaa
Vuosiprojektin huipennus ja yhteenveto
Lähtökohtana tälle vuosiprojektille (4.7.2011 - 13.7.2012) oli testimielessä kuukauden valmistumisajalla juostu Cooperin testi, jonka tulokseksi osaltani tuli 2725 metriä. Sitä ennen takana oli vain s...
24.08.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 52/52: juoksu + juoksu
juoksu matka: 2,66 km aika: 12:05 Lähdin lenkille kokeilemaan maksimivauhteja, hyydytin itseni ylämäessä, mutta jatkoin silti reippailua, kunnes sattumalta 12 minuutin kohdalla lopetin juoksun. Ei kov...
01.07.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 51/52: juoksu
juoksu (mäki-intervalli) matka: 4,37 km aika: 30:59 Toinen intervallilenkki tuntui jo vähän järkevämmältä, kun tiesi mitä on edessä. Toisaalta huomasin senkin, että jos ajatus vähänkään karkaa interva...
24.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 50/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,16 km aika: 27:29 Normilenkki, vähän oli vaikeuksia päästä liikkeelle. juoksu (mäki-intervalli) matka: 4,33 km aika: 31:06 Lähdin kokeilemaan intervallijuoksemista maksimi...
17.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 49/52: väliviikko
Tämä viikko oli etukäteen suunniteltu väliviikko, joskin sellainen siitä olisi muutenkin tullut, sillä olin sairaana....
10.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 48/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,25 km aika: 27:09 Sain lentävän lähdön lenkille, kun lämmittelynä potkiskelin jalkapalloa. Ihan kuin vasen jalka kääntyisi osuessaan maahan jotenkin epäluontevasti. Olisin...
03.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 47/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,27 km aika: 29:55 Menin mäet kevyesti hölkkäillen ja koitin puristaa tasaisella vähän kovempaa vauhtia, mikä jäi todella vain yritykseksi. juoksu (mökkilenkki) matka: 5,42...
27.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 46/52: juoksu + juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) aika: 29:52 matka: 4,25 km Normilenkki, jonka koitin ottaa vähän kevyemmin ja aika ajoin melkein onnistuin. Ei suurempaa menemisen riemua havaittavissa. Pururata edelleen paikka pa...
20.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 45/52: juoksu
juoksu (mäkilenkki) aika: 27:44 matka: 4,41 km Kauden avaus "oikealla" reitillä. Paikka pakoin oli vielä jäätä, mutta se ei menoa haitannut. Meno ei tuntunut kovin mielekkäältä, mutta tulipahan käytyä...
13.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 44/52: juoksu + juoksu
juoksu matka: 4,06 km aika: 23:32 Sabassa on väliviikko, eikä pururata oo täysin kuivunu, joten suuntasin asfaltille lyhyelle lenkille. juoksu matka: 5,85 km aika: 32:08 Tuntemattomassa ympäristössä l...
06.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 43/52: saba + juoksu
saba (7 vs. 8) kesto: 1,5 tuntia Hiukan viimekertaista reippaampaa menoa niin iteltä kuin muiltakin. Hämmentävä tilastotieto: maksimisyke 200 (ka.166)! Hmmm... juoksu (2,72 km) kesto: 18:03 Lenkkeilyk...
29.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 42/52: saba + laskettelu
saba (8 vs. 9) kesto: 1,5 tuntia Kovin oli puolikuntoinen olo, mutta siitä huolimatta lähdin pelailemaan. Yritin himmailla, tai sitä oikeastaan tarvinnut edes yrittää. Tuntui, että pallo pomppo normaa...
22.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 41/52: väliviikko
Tästä viikosta muodostui väliviikko osaltaan mahataudin takia. Hiihtokelit näyttävät tältä talvelta olevan ohi, sen verran likaiset ja vetiset ladut ovat....
15.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 40/52: saba + hiihto
saba (8 vs. 9) kesto: 1,5 tuntia Erityisen kova tempoinen pelivuoro, ja tasaista vääntöä. Tuntui, että tilaa oli vain murto-osa tavalliseen verrattuna. Joku jalan yläosan kiinnityskohdassa tuntui kipe...
08.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 39/52: saba
saba (6 vs. 6) kesto: 1,5 tuntia Tempo oli jostain syystä varsin napakka ja mustelmia tuli taas aika monta....
01.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
1
2
3
4
Sivuosumia
Miehet jotka tekevät, näk...
25.08.2023 |
Ihmisiä telineillä
Viikkoraportti ;)...
29.04.2023 |
Ruusuperhonen
Sälli- kisälli- Mestari...
16.09.2021 |
Ihmisiä telineillä
Haaste osa 1 ; Minä ja ke...
14.08.2016 |
särkynyt enkeli
Oppisopimus, opettajien l...
07.06.2015 |
Ihmisiä telineillä
Elämä on unta...
05.01.2015 |
Jyvällä - mietteitä makasiiniltani
Viikkoraportti...
12.08.2011 |
Myrkyttären nurjempi puoli
Viikkoraportti & laiskotu...
19.08.2010 |
Jubatusta...
Viikkoraportti 8...
06.08.2010 |
Hoop Dance
Viikkoraportti 7...
03.08.2010 |
Hoop Dance
Viikkoraportti 6 **** 19....
27.07.2010 |
Hoop Dance
Viikkoraportti 5 **** 12....
19.07.2010 |
Hoop Dance
Viikkoraportti 4 **** 5. ...
12.07.2010 |
Hoop Dance
DD-Mieso-Gulufa-Husemande...
10.12.2009 |
Syksy Etiopiassa
Dire Dawa-Efadin-Erer Iba...
26.11.2009 |
Syksy Etiopiassa