Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
13 hakuosumaa
Viikko 50/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,16 km aika: 27:29 Normilenkki, vähän oli vaikeuksia päästä liikkeelle. juoksu (mäki-intervalli) matka: 4,33 km aika: 31:06 Lähdin kokeilemaan intervallijuoksemista maksimi...
17.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 48/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,25 km aika: 27:09 Sain lentävän lähdön lenkille, kun lämmittelynä potkiskelin jalkapalloa. Ihan kuin vasen jalka kääntyisi osuessaan maahan jotenkin epäluontevasti. Olisin...
03.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 47/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,27 km aika: 29:55 Menin mäet kevyesti hölkkäillen ja koitin puristaa tasaisella vähän kovempaa vauhtia, mikä jäi todella vain yritykseksi. juoksu (mökkilenkki) matka: 5,42...
27.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 46/52: juoksu + juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) aika: 29:52 matka: 4,25 km Normilenkki, jonka koitin ottaa vähän kevyemmin ja aika ajoin melkein onnistuin. Ei suurempaa menemisen riemua havaittavissa. Pururata edelleen paikka pa...
20.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 18/52: salibandy + pidempi mäkilenkki
salibandy (9 vs. 10) kokonaisaika: 1,5 tuntia Normipelit, mutta tällä kertaa porukalla riitti virtaa juosta lopussakin. Jaloissa sekalaisia tuntemuksia vuoron jälkeen, mutta ei mitään vakavaa. Jälkikä...
06.11.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 17/52: salibandy + pidempi mäkilenkki
salibandy (6 vs. 6) kokonaisaika: 1,5 tuntia Tällä kertaa sopiva määrä pelaaja, sain juuri sellaista liikuntaa, mitä tällä hetkellä tarvitsen. pidempi mäkilenkki (pururata, rapsakoita mäkiä, n.5,5 k...
30.10.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 16/52: pidempi mäkilenkki
pidempi mäkilenkki (pururata, rapsakoita mäkiä, n.6 km) kokonaisaika: 49:13 askeleet: 7613 keli: ajankohdan suhteen melko lämmin, 9 astetta, pieni vesisade matkan aikana Polvet ovat tuntuneet viime ai...
23.10.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 15/52: salibandy + mäkilenkki
salibandy (10 vs. 9) kokonaisaika: 1,5 tuntia Voisko sanoa, että normipelit. Hiki tuli kuitenkin. Olen entistä enemmän alkanut arvostaa taitavien senttereiden pelaamista - mikäs siä laiturina on juoks...
16.10.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 13/52: mäkilenkki + salibandy
mäkilenkki (pururata, kymmenkunta rapsakkaa ylämäkeä, 3-4 km) kokonaisaika: 32:45 askeleet: 5006 keli: koleahko, 12 astetta Pitkästä aikaa kävin revittelemässä mäkilenkillä. Tunsin pitkästä aikaa pist...
02.10.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 8/52: mäkilenkki + mäkilenkki
mäkilenkki (pururata, kymmenkunta rapsakkaa ylämäkeä, 3-4 km) kokonaisaika: 34:06 askeleet: 5136 keli: lämmin, 22 astetta Tarkoitus oli juosta ylämäet keveämmin kuin aikaisemmin, mutta jokseenkin yrit...
28.08.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 7/52: mäkilenkki + mäkilenkki
mäkilenkki (pururata, kymmenkunta rapsakkaa ylämäkeä, 3-4 km) kokonaisaika: 35 min askeleet: 5192 keli: viileän näköinen, mutta erikoisen painostava, 17 astetta Ensimmäistä kertaa onnistuin (uskaltaud...
21.08.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 6/52: mäkilenkki + mäkilenkki
mäkilenkki (pururata, kymmenkunta rapsakkaa ylämäkeä, 3-4 km) kokonaisaika: 40 min askeleet: 5727 keli: viileä, 15 astetta Varsin kevyeltä tuntunut mäkilenkki, vaikka aika pysyi aikalailla samana kuin...
14.08.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 2/52: mäkilenkki + mäkilenkki
mäkilenkki (pururata, kymmenkunta rapsakkaa ylämäkeä, 3-4 km) kokonaisaika: 40 min askeleet: 2268 keli: helteinen Tuntui, että juoksisin erityisen selkä suorana. Outoa sinänsä, kun muuten ryhti on mit...
17.07.2011 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
1
Sivuosumia
Voihan tikkerperi!...
27.11.2016 |
Voihan pihkura!
Aaltiksen maastoestekurss...
23.08.2011 |
Noran heppajutut
Viikko 39 - 2008...
29.09.2008 |
Landor
Mäkilenkki...
13.04.2007 |
mmm & co.