Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
10 hakuosumaa
Vuosiprojektin huipennus ja yhteenveto
Lähtökohtana tälle vuosiprojektille (4.7.2011 - 13.7.2012) oli testimielessä kuukauden valmistumisajalla juostu Cooperin testi, jonka tulokseksi osaltani tuli 2725 metriä. Sitä ennen takana oli vain s...
24.08.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 52/52: juoksu + juoksu
juoksu matka: 2,66 km aika: 12:05 Lähdin lenkille kokeilemaan maksimivauhteja, hyydytin itseni ylämäessä, mutta jatkoin silti reippailua, kunnes sattumalta 12 minuutin kohdalla lopetin juoksun. Ei kov...
01.07.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 51/52: juoksu
juoksu (mäki-intervalli) matka: 4,37 km aika: 30:59 Toinen intervallilenkki tuntui jo vähän järkevämmältä, kun tiesi mitä on edessä. Toisaalta huomasin senkin, että jos ajatus vähänkään karkaa interva...
24.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 50/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,16 km aika: 27:29 Normilenkki, vähän oli vaikeuksia päästä liikkeelle. juoksu (mäki-intervalli) matka: 4,33 km aika: 31:06 Lähdin kokeilemaan intervallijuoksemista maksimi...
17.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 48/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,25 km aika: 27:09 Sain lentävän lähdön lenkille, kun lämmittelynä potkiskelin jalkapalloa. Ihan kuin vasen jalka kääntyisi osuessaan maahan jotenkin epäluontevasti. Olisin...
03.06.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 47/52: juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) matka: 4,27 km aika: 29:55 Menin mäet kevyesti hölkkäillen ja koitin puristaa tasaisella vähän kovempaa vauhtia, mikä jäi todella vain yritykseksi. juoksu (mökkilenkki) matka: 5,42...
27.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 46/52: juoksu + juoksu + juoksu
juoksu (mäkilenkki) aika: 29:52 matka: 4,25 km Normilenkki, jonka koitin ottaa vähän kevyemmin ja aika ajoin melkein onnistuin. Ei suurempaa menemisen riemua havaittavissa. Pururata edelleen paikka pa...
20.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 45/52: juoksu
juoksu (mäkilenkki) aika: 27:44 matka: 4,41 km Kauden avaus "oikealla" reitillä. Paikka pakoin oli vielä jäätä, mutta se ei menoa haitannut. Meno ei tuntunut kovin mielekkäältä, mutta tulipahan käytyä...
13.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 44/52: juoksu + juoksu
juoksu matka: 4,06 km aika: 23:32 Sabassa on väliviikko, eikä pururata oo täysin kuivunu, joten suuntasin asfaltille lyhyelle lenkille. juoksu matka: 5,85 km aika: 32:08 Tuntemattomassa ympäristössä l...
06.05.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
Viikko 43/52: saba + juoksu
saba (7 vs. 8) kesto: 1,5 tuntia Hiukan viimekertaista reippaampaa menoa niin iteltä kuin muiltakin. Hämmentävä tilastotieto: maksimisyke 200 (ka.166)! Hmmm... juoksu (2,72 km) kesto: 18:03 Lenkkeilyk...
29.04.2012 | Kommentteja 0 |
Muistaakseni Maailmasta
1
Sivuosumia
Munkkisouvi jatkuu ja jat...
17.04.2024 |
Mieleenjuolahduksia
Sukset vaihtuu lenkkareih...
16.04.2024 |
Team Vuodatus Sport
Vaasa KV, uusi CACIB-voit...
16.04.2024 |
Mernika's & Rautsin
Hildasta veteraani!...
05.04.2024 |
Landseer on elämäntapa
Kauaksi on pitkä matka....
03.04.2024 |
Poutaheinä
Pennut ovat täällä......
31.03.2024 |
Hensbe's
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Pennut maailmalla ja talv...
19.03.2024 |
Mernika's & Rautsin
Eurovaalit...
11.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Saima ultrattu tiineeksi ...
09.03.2024 |
Sileäkarvaisia noutajia- kennel Metsänpeiton kuulumiset
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hertan hampaan poisto...
20.02.2024 |
Landseer on elämäntapa
Astu ulos laatikosta!...
18.02.2024 |
Tähtien valolla siunattu
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Siru <3 Däni......
28.01.2024 |
Hensbe's