salibandy (9 vs. 10)

kokonaisaika: 1,5 tuntia

Normipelit, mutta tällä kertaa porukalla riitti virtaa juosta lopussakin. Jaloissa sekalaisia tuntemuksia vuoron jälkeen, mutta ei mitään vakavaa.

Jälkikäteen huomasin oikean polvinivelen oikealla puolella oudon mustelman, joka on ollut viisi päivää kosketusherkkä, mutta ei ole vaikuttanut liikkumiseen.

 

pidempi mäkilenkki (pururata, rapsakoita mäkiä, n.5,5 km)

kokonaisaika: 38:01

askeleet: 6022

keli: 3 astetta, ei silti kovin kylmä

Sama asustus kuin viime kerralla tuntui nyt oikein sopivalta. Yritin juosta hiukan verkkaisemmin kuin normaalisti, mutta ainakaan ajan mukaan niin ei käyny. Tunne oli kuitenkin se, etten puristanut yhtä kovaa kuin yleensä. Liikkujia pururadalla tuntuu olevan sitä enemmän mitä pidemmälle syksy etenee. Alkumatkalla oikean polvinivelen vasemmalle puolella oli jotain tuntemuksia, mutta menivät ohi lihasten lämmittyä.