mökkilenkki 6km (3km vaihtelevaa hiekkatietä + 3km tasaista asfalttitietä)
aika: 40 min
askeleet: 6346
keli: helteinen
Oli hankalaa löytää sopivaa hetkeä lenkkiin, suomeksi sanottuna motivaatio oli todella hakusessa. Tavoite oli pitää hyvin kevyttä vauhtia, mutta malttia ei riittänyt. Askeleet tuntuivat erityisen lyhyiltä, ehkä olin asennoitunut itselleni pitkään lenkkiin. Juoksun jälkeen oli tuntemuksia oikeassa polvessa, seuraavana päivänä vain yleistä väsymystä. Helteellä ei tosiaan tarvitse lämmitellä.
Toinen lenkki jäi tekemättä flunssan pukatessa päälle.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.